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産後骨盤矯正 江戸川区

以前に産後骨盤矯正をされた方のダイエット結果です☺️

この方は産後骨盤矯正を開始されて4ヶ月程で、体重−9.95kg体脂肪率−7.3%もの産後のダイエット効果が現れてくれました👏😊

本当に着実に体重が減少して、ご本人も「周りの人からかなり痩せたね‼︎」とみんなに驚かれたと、嬉しそうに話していました☺️☺️

この方は元々便秘気味だったので、太りやすい体質と言うか、体重が減りにくい状況でした。

便秘や尿の回数が少ない程、体重は減りにくくなります‼︎

これも科学的に立証されている事ですが、燃焼した体脂肪の代謝産物は、便や尿に排出されて、少しずつ体重と共に体脂肪が外に排出されて体重が減少して行きます。

なので、便秘の人は体脂肪を外に排出する機会が少ないから痩せにくいんです!
だからどんなダイエットをしてもなかなか体重は減りにくくなります。

この方も特に腸活をメインにした食事方法をしてもらったら、みるみる体重と脂肪が減っていきました😊

体重を効率よく減らしたいのであれば、まずは便意や尿意を感じた時にすぐにおトイレに行く事が大切です!

それだけで、痩せる可能性はかなり高まります☺️

自分の身体からのサインにしっかりと応える。ダイエットは運動や食事制限や食事改善だけではなくて、自分の身体からのサインにしっかりと応えてあげるのもダイエットなんです😊

これなら、今からでもすぐにできる事です👍

もし体重が減りにくいとお悩みの方や、ダイエットをしたいと思っている方や、ダイエットをしているけどなかなか効果が現れない方は、まずは便意や尿意を感じたらすぐにおトイレに行く習慣を身につけてみて下さい!

断然体重が減りやすくなりますよ😊😊

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